Warum du keine Selbstliebe üben musst
Was, wenn Liebe, Frieden und Präsenz nicht etwas sind, das du üben oder erreichen musst – sondern das, was du bereits bist?
Viele Wege konzentrieren sich darauf, das Selbst zu verbessern: Selbstliebe-Praktiken, alte Muster zu „reparieren“ oder eine „bessere Version von mir“ zu werden. Auch wenn solche Ansätze hilfreich sein können, halten sie oft die Aufmerksamkeit in Anstrengung, Streben und subtiler Selbstbewertung gefangen.
Dieser Online-Kurs ist eine Einladung zu etwas Einfacherem, Tieferem, Natürlichem: Er lädt dich ein zu erkennen, dass du bereits bist, was du bisher gesucht hast. Hier geht es nicht darum, etwas zu lernen oder zu üben – es geht darum, Präsenz zu erfahren, Ruhe zu entdecken und ins Sein zu kommen.
Liebe & Präsenz zeigt dir den direkten Weg zur Erkenntnis deiner wahren Natur – hierzu musst du dich nicht selbst lieben, anstrengen oder an die Idee glauben, dass du ungenügend bist. Du wirst eingeladen, vom ständigen Tun ins bewusste Sein zu wechseln, alte Vorstellungen von Selbstverbesserung loszulassen und zu erkennen, dass innere Ruhe, Liebe und Frieden bereits in dir wohnen.
Dieser Kurs lädt dich ein, alte Konzepte von Selbstliebe loszulassen und stattdessen die natürliche Erfahrung deines wahren Selbst zu entdecken, und die Stille und Präsenz im Alltag zu leben.
Erinnere dich, was du bereits bist
Es geht darum, dich zu erinnern. Nicht darum, etwas Neues zu lernen. Nicht darum, dich endlich genug zu lieben.
Und auch nicht darum, dich zu heilen, zu reparieren oder zu optimieren.
In diesem Online-Kurs geht es um etwas viel Einfacheres – und Tieferes:
die Erinnerung an dein wahres Selbst.
Was hier erforscht wird, ist die stille Wahrheit, dass Liebe, Frieden und Präsenz bereits da sind – unter all dem ständigen Tun, Denken und Suchen des Verstandes. Nicht als Konzept. Nicht als Ziel.
Sondern als das, was du jetzt schon bist.
Durch sanfte Begleitung und direktes Hinweisen wirst du eingeladen zu erkennen:
😕 wo du aus Anstrengung statt aus Präsenz lebst
😕 wie die Identifikation mit Gedanken Spannung, Mangel und ständiges Suchen erzeugt
😍 wie einfach es ist, im reinen Sein zu ruhen – als Bewusstsein selbst
Du lernst nicht, Selbstliebe zu praktizieren. Du beginnst zu sehen, dass das Selbst, das du bist, Liebe ist. Nichts wird erzwungen. Nichts wird hinzugefügt.
Was sich ganz natürlich löst, ist der Glaube, von Liebe getrennt zu sein –und mit ihm der Druck, jemand werden zu müssen.
Dieser Kurs lädt dich ein, vom Tun ins Sein zu kommen, vom Suchen ins Erkennen, vom Gedanken „Ich muss mich lieben“ zur direkten Erfahrung: Ich bin das, was ich immer gesucht habe 💗
Was erwartet dich in diesem Selbstlern Kurs?
Dies ist kein technikbasierter Kurs, kein Programm voller Techniken, Methoden oder Übungen, die „richtig“ gemacht werden müssen. Es ist ein offener Raum für unmittelbares Erkennen und direkte Erfahrung.
Du wirst sanft angeleitet, dich daran zu erinnern, was bereits da ist – jenseits von Konzepten über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe oder spirituelles Wachstum.
In diesem Kurs wirst du eingeladen:
vom Tun von Selbstliebe ins Sein von Liebe zu wechseln
Präsenz als deinen natürlichen Zustand zu erkennen
die Identifikation mit Gedanken, inneren Geschichten und Mustern behutsam zu lockern
in einer inneren Ruhe zu ruhen, die nicht von äußeren Umständen abhängt
Präsenz in dein alltägliches Leben zu integrieren – nicht nur in stillen oder „besonderen“ Momenten
Der Fokus liegt nicht auf Veränderung, sondern auf Erinnerung. Nicht auf Anstrengung, sondern auf Erlauben.
Was diesen Online-Kurs trägt, sind Einfachheit, Ehrlichkeit und Verkörperung. Keine spirituelle Performance. Kein Ziel, das erreicht werden muss.
Nur die direkte Erfahrung dessen, was du bist – hier, jetzt, mitten im Leben.
Du bist genau richtig hier, wenn...
✨ du müde bist vom ständigen Arbeiten an dir selbst und spürst, dass dich das nicht wirklich nach Hause bringt
✨ du dich nicht länger mit Selbstliebe-Praktiken verausgaben willst, sondern nach etwas Echtem und Mühelosem sehnst
✨ du nicht mehr an den Gedanken glauben möchtest, dass mit dir etwas nicht stimmt oder du „defekt“ bist
✨ du ahnst, dass innerer Frieden näher ist, als man dir vielleicht beigebracht hat
✨ du dich von nondualen Ansätzen oder präsenzbasierten Lehren angesprochen fühlst
✨ du dich nach Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stille sehnst – nicht als Ausnahme, sondern als gelebte Erfahrung
✨ du bereit bist, das Suchen loszulassen und im Sein zu ruhen, statt einem nächsten Ziel hinterherzulaufen
Dieser Kurs holt dich genau dort ab, wo du jetzt bist.
Ohne Voraussetzungen. Ohne dass du etwas reparieren, verbessern oder überwinden musst.
Nur als Einladung, still zu werden – und zu erkennen, dass du nie defekt warst.
Eine sanfte Einladung
Vielleicht spürst du beim Lesen einen leisen Moment von Weite. Kein großes „Ja“, kein inneres Feuerwerk – eher ein sanftes Wiedererkennen. Wenn das so ist, dann musst du nichts weiter tun.
Dieser Kurs ist kein weiterer Schritt auf einer langen Liste.
Er ist ein Raum zum Ankommen.
Ein Innehalten.
Ein Sich-selbst-nicht-mehr-verlieren.
Wenn es sich stimmig anfühlt,
dann bist du willkommen – genau so, wie du jetzt bist.
Der Kurs enthält knapp 4 Stunden Videomaterial, darunter Erklärvideos und geführte Videos, die dich sanft in das direkte Erleben deines Seins begleiten.
Zu allen 14 Modulen erhältst du außerdem Textlektionen und kleine Impulse, die dich unterstützen, vom Verstehen ins Erleben und vom Tun ins Sein zu gelangen.
Der Kurs steht dir ab Kauf 12 Monate zur Verfügung.
Deine Investition in dich: 249,- €
Nach dem Kauf des Kurses kannst du dich direkt registrieren und sofort mit dem Kurs beginnen. Solltest du Fragen haben, erreichst du mich unter: kontakt@katja-herz.com
Bitte beachte, dass ich dir nur Hilfestellung geben kann, es liegt immer in deiner Verantwortung, was du aus den erhaltenen Informationen machst. Du allein bist verantwortlich für dein Leben & deine Entscheidungen. Als Coach kann ich dich unterstützen und dir die Hand reichen, aber ich kann keine Ergebnisse garantieren oder irgendwelche Verantwortungen übernehmen! Coaching ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Als mein (e) Klient(in) bist du selbst in vollem Umfang für deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche & psychische Gesundheit verantwortlich.