Selbstliebe lernen Online Kurs
Selbstliebe lernen ist keine Aufgabe, sondern ein Erkennen
Vielleicht hast du schon oft gehört, dass Selbstliebe der Schlüssel zu allem ist. Dass du dich selbst lieben musst, um wahres Glück zu erfahren. Vielleicht hast du dir immer wieder vorgenommen, dich selbst zu lieben, dich anzunehmen, deine „Fehler“ zu akzeptieren. Doch je mehr du versuchst, desto mehr merkst du: Etwas fehlt.
Was, wenn du gar nichts „lernen“ musst?
Und was, wenn du dich nicht erst zu lieben brauchst, weil du schon Liebe bist?
Es ist nicht die Selbstliebe, die du erlernen musst, sondern das Erkennen, dass du niemals von dieser Liebe getrennt warst. Liebe ist nicht etwas, das du irgendwann finden oder erarbeiten musst. Sie ist das, was du immer schon warst – jenseits von „selbst“ und „anders“.
Wenn du jetzt ein inneres Erkennen spürst, darfst du direkt hier weitergehen:
Die Liebe, die du suchst, ist schon da
Viele Menschen suchen nach Liebe im Außen – sie denken, sie müssen sich selbst verbessern, um „mehr“ Liebe zu verdienen.
Aber was, wenn es nie darum ging, etwas zu „verdienen“ oder zu „werden“?
Was, wenn du schon immer Liebe warst?
Die Wahrheit ist: Liebe ist nicht etwas, das du tun oder anstrengen musst, sondern etwas, das du im Sein erfährst. Du bist nicht jemand, der sich irgendwann selbst lieben muss – du bist Liebe, die sich durch deine Existenz ausdrückt. Selbstliebe ist nicht das Ergebnis von Anstrengung oder Veränderung, sondern das Erkennen und Erfahren dessen, was du in deiner Essenz bist.
Aufhören, nach Liebe zu suchen
Selbstliebe lernen heißt nicht, dass du mehr tun musst. Im Gegenteil: Alles, was du tun könntest, ist oft genau das, was dich von der Erfahrung der Liebe trennt.
Wenn du aufhörst, zu kämpfen, zu vergleichen oder zu beurteilen,
entsteht plötzlich ein Moment, in dem du einfach bist.
In diesem Zustand wird klar: Du bist niemals von der Liebe getrennt gewesen.
Alles, was du bisher als Mangel oder fehlende Selbstliebe empfunden hast, war nur ein Hinweis darauf, dass du die Liebe, die du bist, noch nicht bewusst erkannt hast.
Sie ist nicht fern, nicht verborgen – sie ist in jedem Atemzug, jedem Moment spürbar, sobald du es zulässt.
Wahrnehmen, was bereits da ist
Es ist normal, dass Gedanken und Gefühle auftauchen und gehen.
Du musst ihnen nicht folgen oder versuchen, sie zu ändern. Selbstliebe lernen bedeutet, diese Gedanken zu beobachten, ohne dich mit ihnen zu identifizieren, und zu erkennen, dass dein Wesen unverändert bleibt.
Liebe ist keine Emotion, die du erzeugen musst. Sie ist die Essenz, die hinter allem liegt.
Selbst, wenn Unsicherheit, Wut oder Traurigkeit auftauchen, verändert das nichts an deiner grundlegenden Natur.
In dem Moment, in dem du das erkennst, löst sich die ständige Jagd nach „Selbstliebe“ auf – und du spürst, dass sie immer schon da war.
Eine sanfte Einladung, innezuhalten
Es gibt diesen Moment, in dem du aufhörst, zu suchen. In diesem Moment erkennst du: Du warst nie getrennt von der Liebe. Du bist sie. Alles, wonach du jemals gesucht hast, war nur der Versuch, dich daran zu erinnern, was du schon bist.
Was, wenn “Selbstliebe üben” dich von der Liebe abgetrennt hat, die schon da ist?
Und was, wenn du nichts tun musst, um Liebe zu spüren?
Was wenn, Liebe bereits auf dich wartet – genau hier und jetzt?
Bitte beachte, dass ich dir nur Hilfestellung geben kann, es liegt immer in deiner Verantwortung, was du aus den erhaltenen Informationen machst. Du allein bist verantwortlich für dein Leben & deine Entscheidungen. Als Coach kann ich dich unterstützen und dir die Hand reichen, aber ich kann keine Ergebnisse garantieren oder irgendwelche Verantwortungen übernehmen! Coaching ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Als mein (e) Klient(in) bist du selbst in vollem Umfang für deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche & psychische Gesundheit verantwortlich.