Du musst nicht gefallen, um liebenswert zu sein

Hör auf, gefallen zu wollen und sei deine eigene Priorität

Jahrelang lebte ich, als wäre Liebe etwas, das ich mir erst verdienen müsste.
Dadurch verbog ich mich auf eine Weise, die sich überhaupt nicht natürlich anfühlte. Ich sagte „Ja“, obwohl ich „Nein“ meinte, in der Hoffnung, dass mich irgendjemand bemerken und mir die Bestätigung geben würde, nach der ich mich sehnte.

Doch je mehr ich versuchte, mich den Erwartungen anderer anzupassen, desto weiter entfernte ich mich von dem, wer ich wirklich war.

Eines Tages wurde mir etwas klar: Die Liebe, nach der ich gesucht hatte, war nicht irgendwo dort „draußen“ — sie war die ganze Zeit schon in mir.

Auch du kannst das Muster des Immer-Gefallen-Wollens durchbrechen und anfangen, dich selbst zu wählen.

Erkenne deine eigenen Verhaltensmuster

Es beginnt ganz klein. Man sagt Ja zu Dingen, die sich eigentlich falsch anfühlen. Entschuldigt sich zu oft oder wartet auf Bestätigung.

Ich begann, meine eigenen Gewohnheiten wahrzunehmen — die Art und Weise, wie ich andere an erste Stelle setzte, um meinen Wert zu beweisen.
Da wurde mir klar: Es ging überhaupt nicht um sie. Sondern darum, dass ich vergessen hatte, mich selbst an erste Stelle zu setzen.

Richte deine Aufmerksamkeit nach innen und entdecke die Liebe in dir

Der erste Schritt ist sanft: Halte inne. Atme. Dann stell dir die Frage: Was brauche ich genau jetzt? Wie würde es sich anfühle, wenn ich voll und ganz für mich da wäre?

Ich habe mit kleinen Dingen angefangen:

Dadurch habe ich wieder angefangen Wärme und Liebe in mir zu spüren – eine Erinnerung daran, dass ich genung bin – hier und jetzt.

Liebe beginnt in deinem Inneren

Wenn du dir selbst wichtig wirst

Sich selbst zu wählen ist nicht egoistisch — es ist transformierend.

Je mehr ich meine eigenen Bedürfnisse und Gefühle achtete, desto mehr veränderte sich auch die Welt um mich herum.
Es fiel mir leichter, aus Selbstrespekt zu handeln und Grenzen zu setzen. Meine Beziehungen fühlten sich tiefer und authentischer an. Ich spürte, dass meine Energie stabiler, ruhiger, lebendiger war. Und am allerwichtigsten: Ich fühlte mich ganz, selbst wenn ich allein war.

Du kannst diesen Weg auch gehen

Es ist nicht nötig, dich klein zu machen oder dich zu verbiegen, um gesehen zu werden.

Ebenso musst du nicht nach Liebe außerhalb von dir suchen, um dich wertvoll zu fühlen.

Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Es geht darum, dich an deinen eigenen Wert und deine Fähigkeit zu erinnern, dich selbst voll zu lieben🌸

Eine sanfte Einladung an dich

Wenn dein Herz dich dazu einlädt, einen Moment innezuhalten und dich wieder mit dir selbst zu verbinden, habe ich eine geführte Meditation für dich erstellt: „Heimkehr zu der Liebe in dir“.
Sie ist ein sanfter, ruhiger Raum, der dir hilft, zu deiner eigenen Liebe, zu deiner eigenen Ganzheit zurückzukehren — und daran erinnert, dass die Liebe, nach der du gesucht hast, schon immer in dir war.

Diese liebevolle Meditation hilft dir dabei:

🌸 Das Bedürfnis loszulassen, der Liebe im Außen nachzulaufen

💫 Gedanken der Trennung loszulassen und dich wieder in deiner eigenen Ganzheit zu verankern

💗 Die friedvolle Liebe deines Inneren bewusst wahrzunehmen und dich mit ihr zu verbinden

🌙 Ein Gefühl von Verbundenheit, Unterstützung und Ganzheit in dir selbst zu erleben

✨ Dich daran zu erinnern, dass Liebe immer in dir war und niemals verloren ging

🌷 Dir selbst und dem Leben wieder zu vertrauen

🌼 Beziehungen zu erschaffen, die deine innere Liebe reflektieren

Lass dies den Moment sein, in dem du zurückkehrst – zu dir und der Liebe in deinem Inneren

Kein Druck. Kein Zeitlimit. Nur eine sanfte Einladung, dir einen Moment für dich selbst zu nehmen und die Liebe wiederzuentdecken, die schon immer dir gehört hat.

Liebe ist deine wahre Essenz

Du musst der Liebe nicht länger nachlaufen.Du darfst stehen bleiben. Atmen. Spüren. Und dich erinnern:

Du BIST Liebe Du bist ganz. Du bist genung – IMMER

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten 😍

Bitte beachte, dass ich dir nur Hilfestellung geben kann, es liegt immer in deiner Verantwortung, was du aus den erhaltenen Informationen machst. Du allein bist verantwortlich für dein Leben & deine Entscheidungen. Als Coach kann ich dich unterstützen und dir die Hand reichen, aber ich kann keine Ergebnisse garantieren oder irgendwelche Verantwortungen übernehmen! Coaching ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Als mein (e) Klient(in) bist du selbst in vollem Umfang für deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche & psychische Gesundheit verantwortlich.